O Prato Certo O Prato Certo

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Listagem de Dicas

Dicas para um prato saboroso, económico e saudável!

3 a 5 porções de hortofrutícolas por dia? Descubra aqui o bem que lhe fazia!

Na cozinha

Várias são as razões para pôr as mãos na massa e experimentar uma nova receita!

Na cozinha

Sem desperdícios, saiba aqui como utilizar as cascas dos alimentos!

Na cozinha

Saiba aqui todos os truques para poupar energia na cozinha!

Na cozinha

Sabe quanto tempo é que podem durar os alimentos no congelador? Já verificou quantas estrelas tem o seu congelador?

Na dispensa, frigorífico e congelador

Evite armazenar demasiados alimentos no frigorífico. Deixe espaço entre os alimentos, de forma a que o ar possa circular e que o frigorífico funcione de forma eficiente.

Na dispensa, frigorífico e congelador

Descubra aqui como pode escolher o melhor peixe!

Nas compras

Quando for comprar carne ou peixe, prefira peças inteiras. Comprar um frango inteiro é mais económico do que optar pelas peças já cortadas. Caso existam sobras, aproveite o frango desfiado para um arroz de frango, omelete, saladas ou sandes.

Nas compras

Quando comprar iogurtes ou outro lacticínio opte sempre por embalagens familiares/XL, servindo-se apenas das quantidades que precisa Outra opção será fazer o seu próprio iogurte em casa.

Nas compras