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Listagem de Dicas

Bateu a fome?

Bateu a fome?

 

Faça um batidos!

Os batidos são excelentes opções pois ajudam a consumir nutrientes de forma concentrada e são rápidos de preparar. 

Escolha as suas frutas e legumes favoritos (de preferência da época), coloque numa liquidificadora e está pronto para beber ou levar na marmita.

Sugestão de pequeno almoço: o nosso batido de maçã e espinafre.

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