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Listagem de Dicas

Mini-chefs na cozinha!

Mini-chefs na cozinha!

 

Envolver as crianças e jovens na preparação de refeições e confeção de alimentos é uma ótima estratégia para promover hábitos de alimentação mais saudável. Deixamo-vos com algumas dicas para envolver os mais novos e promover o gosto pela alimentação desde...sempre! Quanto mais cedo melhor!

 

Ao envolver os mais jovens na compra e preparação de alimentos:

 

 

Algumas ideias de tarefas para incluir por idade:

 

2-3 anos

 

4-5 anos: 

 

7-9 anos: 

 

A partir dos 10 anos: 

Ver mais dicas