Dificuldade: fácil
Doses: 8
Preparação: 15 min.
Cozedura: 30 min.
Inverno
253
19g
3g
0g
36g
1g
9g
0,4g
Por dose/pessoa (218g)
O que significa o semáforo nutricional? Saiba mais aqui.
600g de lentilhas verdes demolhadas
100g de cebola
100g de pão torrado em cubos
10g de alho 20ml de azeite
10g de coentros frescos
1,2L de água quente
3g de sal
2g de pimenta preta moída