O Prato Certo: Alimentação + Sustentável 

Uma alimentação equilibrada começa nas escolhas que fazemos todos os dias! O Prato Certo: Alimentação + Sustentável é um projeto que promove hábitos alimentares mais saudáveis, acessíveis e amigos do ambiente na região do Algarve. 

As exigências da globalização, a comunicação agressiva da indústria de processamento alimentar, o intenso ritmo da vida moderna e o distanciamento entre consumidores e produtores têm afastado a população portuguesa do sistema alimentar associado à Dieta Mediterrânica, o que tem contribuído para o aumento de doenças crónicas relacionadas com uma alimentação inadequada. Neste contexto, a educação alimentar é o elemento central deste projeto, com o objetivo de mobilizar a região do Algarve em torno de uma alimentação saborosa, saudável, sustentável e que respeita as tradições alimentares mediterrânicas. 

O que fazemos? 

  • Sensibilizamos e capacitamos – realizamos formações, oficinas e ações educativas para escolas, famílias e profissionais.
  • Valorizamos a Dieta Mediterrânica – promovemos uma alimentação equilibrada, saborosa e acessível. 
  • Apoiamos o consumo local e sazonal – incentivamos o uso de produtos da região, frescos e nutritivos, bem como modos de produção sustentáveis. 
  • Combatemos o desperdício alimentar – partilhamos estratégias para aproveitar melhor os alimentos, reduzindo custos e otimizando os alimentos. 
  • Criamos receitas sustentáveis – desenvolvemos sugestões deliciosas e económicas, adaptadas ao dia-a-dia. 

Trabalhamos de forma próxima com comunidades, escolas e instituições da região. 

  • Ações de educação alimentar;  
  • Materiais educativos;  
  • Dinâmicas com base em saberes e hábitos locais; 
  • Parcerias com entidades e profissionais da região. 

Queremos responder a desafios reais que afetam a forma como comemos e vivemos hoje. 

  • Afastamento das boas-práticas alimentares tradicionais;  
  • Dificuldade de acesso a alimentos locais e saudáveis; 
  • Desconhecimento e desvalorização do que é produzido na região; 
  • Falta de literacia alimentar. 

Defendemos uma alimentação enraizada na cultura local e guiada pela evidência científica atual sobre saúde e sustentabilidade. 

  • Escolhas alimentares conscientes e informadas; 
  • Conhecimento sobre alimentos locais e da época; 
  • Práticas culinárias sustentáveis com criatividade e sabor; 
  • Respeito pela cultura alimentar mediterrânica do Algarve. 

Cada atividade é pensada com base em valores que orientam o nosso trabalho no terreno: 

  • Comunidade; 
  • Sabedoria local; 
  • Educação; 
  • Saúde das pessoas e do planeta. 

Este projeto é possível graças ao envolvimento de uma rede diversa de parceiros no Algarve, que partilham connosco a missão de promover uma alimentação mediterrânica mais saborosa e sustentável: 

  • Municípios e entidades intermunicipais do Algarve; 
  • Agrupamentos escolares;  
  • Instituições do setor social e comunitário; 
  • Instituições da educação e formação. 
PDR 2020