Materiais de Apoio

Consulte diferentes materiais de acesso livre que podem e devem ser utilizados de forma articulada pelos interessados em organizar ações de sensibilização e educação alimentar junto da sua comunidade, alunos, clientes ou grupo-alvo.

Os nossos materiais de apoio:

• Guião de Educação Alimentar - descubra o instrumento de apoio à implementação de ações de sensibilização com vista à promoção da segurança alimentar, em particular para: jovens, seniores, beneficiários de apoio alimentar e grupos vulneráveis;

• "O Prato Certo: receitas e dicas para uma alimentação Saborosa, Saúdável e Económica" -  desfolhe, virtualmente, o nosso livro que tem como objetivo apoiar todas as pessoas na dificil tarefa diária de tomar decisões informadas sobre a sua alimentação. Nota: Isto não é um livro de receitas!

• Videos:

  • "O Prato Certo. Faz as escolhas certas à mesa!" - Conheça o nosso video motivacional sobre o que é o Prato Certo.

  • Tenho um cabaz!!! E agora...? - Veja como podem ser usados os alimentos que vêm num cabaz de ajuda alimentar.

• Folhetos - para imprimir e usar, sempre que precisar:

  • Descubra aqui como ter uma "Alimentação Saborosa, Saudável e Económica" - nesta brochura pode encontrar várias informações e dicas que deve aplicar no seu dia-a-dia: O que é o Prato Certo, O que tem em comum a Alimentação e a Sustentabilidade?, Porquê consumir Local e Sazonal?, O que é a Dieta Mediterrânica, Semáforo nutricional (para recortar e usar nas compras), Segue estas dicas: como comprar; como armazenar; como cozinhar, Sabes como planear ementas semanais?, Escolhe o teu Prato certo... e não te esqueças que.
  • Porquê? Para quê? Como? - Desenvolvido especialmente para o Banco Alimentar do Algarve. Aqui encontra as qualidades de alguns produtos do cabaz de ajuda alimentar, de aceitação mais dificil, acompanhados de sugestões de confeção.
  • Escala da Saúde de Hidratação - Com esta escala é possível verificar o estado de hidratação através da coloração da urina da sua família ou utentes.
  • Tenho um cabaz!!! E agora...? - Encontre sugestões para uma boa utilização dos produtos do cabaz de ajuda alimentar.
  • Não gosto... mas como! - Conheça as nossas sugestões de dicas de como confecionar alguns alimentos que mais são rejeitadas por uma grande percentagem de pessoas.
  • O Prato Certo para os Avós!!! - aqui pode encontrar dicas e atividades lúdicas especialmente desenhado para os nossos avós,
  • De pequenino se escolhe o lanchinho! - Se não sabe o que deve enviar de lanche da sua criança, nós adaptámos do Guia para lanches escolares saudáveis, um flayer para imprimir e colocar no frigorifico, e assim não tem dúvidas!
  • Ementas Semanais e Sazonais - Encontre modelos de ementas semanais de acordo com a sazonalidade dos alimentos hortifrutícolas:
    • Outono
    • Inverno
    • Primavera
    • Verão